Viernes, 20 de julio de 2007
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...un mal h?bito.
Dormir es s?lo un mal h?bito. Al menos eso dijo S?crates y el inventor Richard Buckminster Fuller, dise?ador de la Casa Dymaxion, del Mapa Dymaxion, y del coche Dymaxion, arriba en la imagen. Dymaxion es la abreviatura de dynamic maximum tension (tensi?n m?xima din?mica).

Fuller hizo un intento deliberado de romper el h?bito del sue?o, y al parecer lo hizo con excelentes resultados. En 1943 anunci? su famoso sistema para dormir Dymaxion, el cual consist?a en dormir s?lo dos horas al d?a. Seg?n Fuller era suficiente para satisfacer las necesidades del cuerpo.

La idea de la que part?a Fuller era que una persona tiene un primer almacenaje de energ?a, que se completa r?pidamente, y luego tiene una segunda reserva, la cual tarda m?s en recuperarse. As? que ?l pens? que una persona podr?a ser capaz de acortar sus per?odos de descanso si se relajaba enseguida luego de que su energ?a primaria se hubiese agotado.

Fueller comenz? un experimento que realiz? consigo mismo. Se entren? para tomar siestas apenas sintiese alg?n signo de fatiga, o sea cuando su atenci?n en el trabajo comenzaba a desviarse. Esos intervalos se daban cada seis horas, y luego de una siesta de media hora se sent?a completamente refrescado.

Esta conducta Fueller la mantuvo por dos a?os, teniendo un promedio de 2 horas de sue?o de cada 24. El resultado fue, en sus palabras: ?La condici?n m?s vigorosa y alerta que sent? en toda mi vida?.

A la larga tuvo que abandonar esa costumbre de siesta cada seis horas porque entraba en conflicto con el resto del mundo, y por ende con sus negocios.

El dormir de forma intermitente no fue algo original de Fuller, sino que ya ten?a bases cient?ficas desde antes. Muchos investigadores del sue?o est?n de acuerdo que las horas de sue?o principales son las primeras.

Fuller fue el primer blogger, se podr?a decir, ya que en su Dymaxion Chronofile document? su vida de forma exhaustiva. Documentaba su vida cada 15 minutos desde 1915 a 1983. Guard? correspondencia, facturas, notas, dibujos, recortes de diario, de todo. Actualmente se conserva en la Universidad de Stanford
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